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IL MOVIMENTO È IL COMPORTAMENTO DI OGNI ESSERE UMANO

Uno sviluppo motorio sano è fondamentale per ogni essere umano, eppure quand’è stata l’ultima volta che hai imparato un movimento nuovo? Molti di noi sono intrappolati dagli schemi motori acquisiti dalla vita sedentaria o dalle attività sportive ripetute più spesso. Per prendersi cura di se serve guardarsi dall’estero con un certo occhio critico, umiltà e voglia di fare. Sicuramente non è per tutti ma è il primo passo per riprendere controllo di se e invertire il la oro del tempo su di noi

MIGLIORA LE TUE CAPACITÀ, IL TUO UMORE, IL TUO CORPO

Attraverso un percorso di ottimizzazione della tua efficienza psicomotoria puoi influire positivamente sul tuo sistema nervoso, migliorando la tua attitudine alla vita, la tua capacità di attenzione, il tuo umore e benessere mentale e quindi il tuo corpo: nel suo aspetto e nella sua capacità funzionale

RIPRENDI VITALITÀ FISICA E MENTALE PER POTER GODERE APPIENO DI OGNI ATTIMO DELLA TUA VITA

Il tuo cervello è fatto per la sopravvivenza, non per una qualsivoglia performance. Prima di *performare* devi soddisfare appieno ogni richiesta di sopravvivenza che il tuo sistema invia. Riconoscere queste richieste e soddisfarle crea benessere e vitalità in ogni individuo. Respirare Muoversi Nutrirsi In maniera più consapevole, non serve altro.

IMPARA A PRENDERTI CURA DI TE IN MODO PROATTIVO PER RESTARE GIOVANE FISICAMENTE E MENTALMENTE

La fatica è l’ostacolo che il cervello di ogni essere umano vorrebbe evitare, dopo tutto “il cervello segue SEMPRE la strada che offre minor resistenza”. Passare da un paradigma di farmaci, iniezioni, terapie passive e riposo assoluto al paradigma attivo del “fare” qualcosa per sé è molto dispendioso. Quel solo passaggio costa fatica ma ci consentirà di guadagnare salute e anni di vita.

MOVE LIVE ENJOY

Il movimento è il comportamento di ogni essere umano per migliorare il proprio sviluppo motorio:
percorso imprescindibile per migliorare il proprio stato di salute e godersi davvero la vita.

PRATICA

Praticare il movimento, “praticare il proprio corpo”, è un aspetto della quotidianità che richiede meno di 20 minuti ma che va riscoperto e mantenuto.

RESPIRA

Il nostro cervello ha due principali carburanti, ossigeno e glucosio. Senza mangiare potremmo vivere per settimane,
senza respirare la maggior parte di noi non resisterebbe più di un minuto.
In quanti lavorano sulla respirazione come pratica quotidiana per migliorare ogni parametro della propria salute?

RIEDUCAZIONE MOTORIA

La riabilitazione è ciò che ti porta fuori da un letto, che ti rimette in piedi dopo un trauma.
Dal trauma al movimento, uno spazio di azione impensabile senza rieducare il proprio sistema di movimento (rieducazione motoria).
Questo campo non è solo valido per stati post traumatici ma anche per dolori cronici. Scorciatoie che il sistema nervoso mette in atto e che viviamo quotidianamente.

ISTRUTTORI

I nostri istruttori sono a vostra disposizione per diversi tipi di allenamento e rieducazione.
Tutti i nostri servizi sono in linea con la filosofia MoveMentality.
Move, Live, Enjoy.

Alessandro Affri

Nicoletta Nardini

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