da alessandro | Lug 6, 2020 | Movimento è Comportamento
Concepire l’allenamento come quantificazione è il paradigma della cultura imperante dello sport e del fitness. Ovviamente lo sport necessita di quantificare per poter attribuire punti e posti in classifica. Il movimento, il linguaggio degli esseri umani è davvero il...
da alessandro | Apr 22, 2020 | Movimento è Comportamento
“Il destino è quel che è non c’è scampo più per me!” Ricordate Frankenstein Junior? Ecco, è la frase che sento nella mia testa quando sento ancora che l’unica scelta possibile sia perpetrare le proprie pessime abitudini e mettere delle pezze qua e la ad uno stile di...
da alessandro | Apr 15, 2020 | Movimento è Comportamento
Quando inizio a parlare di praticare la respirazione come forma per creare un ponte diretto tra sistema nervoso autonomo e realtà quotidiana, molti alzano gli occhi al cielo. Quando parli di respirazione come processo ormetico attraverso cui migliorare praticamente...
da alessandro | Apr 8, 2020 | Movimento è Comportamento
Confinati in casa, chi più chi meno, poche cose influiscono sul nostro umore e sul nostro sistema nervoso come il movimento. A cascata, il nostro sistema immunitario e il nostro stato di salute psicofisica può essere alterato a causa di una mancanza di movimento....
da alessandro | Apr 4, 2020 | Movimento è Comportamento
Se sei stufo di leggere, se le figure ti irritano puoi ascoltarci sul divano di casa o in auto. Si può fare! Mini pillole di movimento made in Movementality. Clicca qui sotto e ascoltaci Ascolta “MoveMentality ** INTRO PODCAST” su Spreaker. Ricordati di...
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