Muoviti e vai a muoverti!

Muoviti e vai a muoverti!

Confinati in casa, chi più chi meno, poche cose influiscono sul nostro umore e sul nostro sistema nervoso come il movimento. A cascata, il nostro sistema immunitario e il nostro stato di salute psicofisica può essere alterato a causa di una mancanza di movimento....
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Se sei stufo di leggere, se le figure ti irritano puoi ascoltarci sul divano di casa o in auto. Si può fare! Mini pillole di movimento made in Movementality. Clicca qui sotto e ascoltaci Ascolta “MoveMentality ** INTRO PODCAST” su Spreaker. Ricordati di...