RESTA SINTONIZZATO
Su tutto ciò che concerne movimento e comportamento dell’essere umano, salute, neuroni, sviluppo motorio e neuroplasticità dallo studio/quartier generale
La pratica del praticarsi. Pratici consigli di pratica di te stesso.
Praticare il proprio corpo, praticarsi attraverso il movimento, praticare per sentirsi.

Nutrimento senza tormento! Podcast puntata 4
Nutrimento, sistema nervoso, vita semplice e neuroni.
Stick to the basic folks!

MoveMentality Podcast Episodio Terzo. Il respiro colpisce ancora.
Respirare. Chiudere la bocca. Aprire un nuovo spazio di comunicazione tra il quotidiano e il sistema nervoso autonomo. Concretamente cambiare la realtà. Arruolati nell’impero!

Muoviti e vai a muoverti!
Seconda puntata del nostro podcast. Brevissimi, stringati: muoversi.
Così fondamentale, così vitale, così umano.
Get in touch, move some and then move some more!

Podcast please.
Ascoltabile da soli, in famiglia, con amici, in auto, al lavoro, al lago, in montagna.
Movementality goes on air with Natascia Bandecchi.

Immune al luogo comune. Un giro fuori dal circondario per il tuo sistema immunitario.
Minimi cenni sul digiuno e qualche considerazione per ridefinire il “sé” individuale. Niente di serio insomma.

Meccanica di corsa. Quattro consigli per una corsa meno meccanica parte seconda
Percezione, utilizzo del corpo e corsa minimale o a piedi nudi. Parte seconda

Meccanica di corsa. Quattro consigli per una corsa meno meccanica. Parte prima.
Percepire il piede e l’appoggio. Piedi nudi, neuroni e movimento. Parte prima

Gestire *attivamente* la tua salute. Time to panic so don’t panic
Fare attivamente qualcosa per migliorare il proprio stato di salute in questo periodo di quarantena e untorefobia.
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Via Tesserete 40a 6952 Canobbio Svizzera (CH)